※2023年2月追記　こちらのお店は2022年12月23日をもって閉店されたようです。

■薬局の上にお店があります

中野駅南口から徒歩3分、マルイを過ぎラーメン屋の武道家を右に曲がる路地に入るとお店があります。

たまたま入った路地ですが、薬膳の文字が気になり入ってみました。

■広々とした店内です

白い壁と木で統一されているのでとても清潔感があります。店内は若干くらめではありますが、窓が大きいので自然光がたくさん入りそうです。この日は曇りだったので晴れていたら気持ちよさそうですね。

ランチメニューからおすすめの日替わりナカノバ定食と新登場の薬膳丼とろ～り卵のせを注文しました。ランチですと、ドリンクや大盛り、トッピングが+100円で注文できます。デザートも少し安くなるようなので、詳しくはナカノバ食堂さんのHPからどうぞ。メニューとても見やすいです。http://nakanoba.com/menu

■日替わりナカノバ定食　880円

この日は煮込みハンバーグでした。見た目はビーフシチューのようですが、味はハヤシライスのようにトマトベースでさらっとしています。見た感じではわかりませんが熱々って嬉しいです。具のじゃがいもとにんじんは皮付きで栄養も豊富。小皿の副菜もどれもお出汁が効いていておいしかったです。ご飯が十穀米と白米が選べるのは嬉しいですね。

■薬膳丼とろ～り卵のせ　750円

卵が半熟でそそられますね～さっぱりとしていてピリっと胡椒が効いてるつくねと少し濃い目に味付けされている豚肉がおいしいです。もやしときくらげの付け合せも優しい味でおいしいです。ご飯は十穀米で味がついていたようで（タレなのかな）これだけでもおいしかったです。どのランチにも付くスープもとてもおいしかったです。

こちらはメニューを見て気になったイスクラ健康茶のホット。ブレンド茶なので、とても飲みやすいです。

■感想

薬膳と聞いて思いつくのが、薄味で優しい味や漢方といった独特な味を想像してしまいますが、どれも食べやすい味付けであれ？薬膳ってこんな感じなんだと思ってしまいました。健康は日々の食生活からとは聞きますが、薬膳は多くの食材をバランス良く摂り健康的な身体を作るという学問のことなんですね。そう聞くととても興味が湧きます、、、量は腹八分目くらいです。物足りないときはご飯おかわりサービス（1回）あるので嬉しいですね。

火鍋も気になりますが、スイーツにも気を使われていてどんな味なんだろうとそそられました。時間があれば是非食べてみたいです。ご飯も十穀米を出しているので嬉しいです。健康に気を使っている感があるのも理由の一つですが、毎日白米なので迷わずこちらを選びました（笑）こちらのお店はイベント行事を定期的にやっているみたいので、興味があるものがあれば行ってみたいと思います～。